PQQ e sistema nervoso: quali sono le relazioni?
Il sistema nervoso è una struttura incredibilmente complessa del corpo umano che nasconde ancora molti segreti. Nonostante le intense ricerche, molti disturbi del sistema nervoso non sono ancora curabili dalla medicina. Come se non bastasse, questo sistema tende ad ammalarsi in età avanzata, quando abbiamo meno forze per lottare per la nostra salute. Pertanto, è necessario prendersi cura della salute del sistema nervoso per tutta la vita, trattandolo come una sorta di assicurazione. Cosa può offrire la PQQ ai nervi? Scopriamolo!
- La PQQ è un antiossidante mitocondriale e uno stimolatore della loro biogenesi
- La PQQ, il sistema nervoso e la neuroprotezione
- PQQ e capacità cognitive - risultati dello studio
- Sintesi
La PQQ è un antiossidante mitocondriale e uno stimolatore della loro biogenesi
Il pirrolochinolinachinone (PQQ ) è una sostanza estremamente interessante. Sebbene non sia classificata come vitamina, le ricerche indicano che è possibile riscontrare una carenza. È nota soprattutto come sostanza che favorisce la salute metabolica e il metabolismo energetico supportando i mitocondri, e questo naturalmente influisce anche sullo stato del sistema nervoso.
La PQQ è considerata da alcuni scienziati una sostanza strettamente correlata alle vitamine del gruppo B, che hanno un impatto molto ampio sul funzionamento del sistema nervoso. La PQQ ha diversi meccanismi d'azione che possono sostenere la salute del sistema nervoso e i benefici pratici sono stati osservati sia negli animali che nell'uomo.
La PQQ, il sistema nervoso e la neuroprotezione
I difetti del sistema nervoso possono derivare dallo stress ossidativo cronico. Molte sostanze note per i loro effetti neuroprotettivi hanno un effetto maggiore o minore sulla riduzione dei radicali liberi. La PQQ è una di quelle la cui influenza è maggiore. Il potenziale antiossidante della PQQ è fino a 7,4 volte superiore a quello dell'acido ascorbico, o vitamina C.
Gli scienziati hanno individuato diversi meccanismi con cui la PQQ protegge il sistema nervoso. Tra l'altro, hanno notato un effetto sull'aumento dell'espressione del NGF (fattore di crescita neuronale) e sulla riduzione del rischio di morte neuronale.
È stato dimostrato che il PQQ ha un effetto stimolante sulla sintesi/secrezione di NGF nelle cellule di astroglia e fibroblasti, senza citotossicità. L'esatto meccanismo di potenziamento dell'NGF da parte della PQQ non è ancora chiaro. Tuttavia, si ritiene che il processo necessario sia l'attivazione della ciclossigenasi, poiché l'induzione di NGF è inibita da sostanze che sono inibitori della ciclossigenasi.
Nel contesto della protezione delle cellule nervose, la PQQ agisce attraverso diversi meccanismi e può proteggere le cellule nervose dalla degenerazione dovuta a varie cause.
PQQ e capacità cognitive - risultati dello studio
Studio 1: Yuji Itoh et al. hanno condotto uno studio randomizzato, controllato con placebo e in doppio cieco per analizzare gli effetti del sale disodico di PQQ (BioPQQ™) sulle funzioni cognitive. Quarantuno anziani sani hanno partecipato allo studio. Ai soggetti sono stati somministrati per via orale 20 mg di BioPQQ™ al giorno o placebo, per 12 settimane. In termini di funzioni cognitive, l'attenzione selettiva è stata valutata con il test di Stroop e il test di Stroop inverso, mentre la funzione cognitiva visuo-spaziale è stata valutata con la tavoletta Touch M.
Nel test di Stroop, la variazione dei coefficienti di interferenza di Stroop (SI) nel gruppo PQQ è stata significativamente inferiore rispetto al gruppo placebo. Nel test Touch M, le analisi che hanno diviso ciascun gruppo in due sottogruppi hanno mostrato che solo nel sottogruppo inferiore del gruppo PQQ (punteggio basale < 70) il punteggio è aumentato significativamente. Le misurazioni dei parametri fisiologici non hanno mostrato eventi avversi anomali del sangue o del tratto urinario, né risultati interni o fisici avversi in nessuna fase dello studio. Un esperimento preliminare con la spettrometria nel vicino infrarosso (NIRS) suggerisce che il flusso sanguigno cerebrale nella corteccia prefrontale è aumentato dopo la somministrazione di PQQ. I risultati suggeriscono che la PQQ può prevenire il deterioramento delle funzioni cerebrali negli anziani, in particolare per quanto riguarda l'attenzione e la memoria di lavoro.
Studio 2: un altro studio in doppio cieco, controllato con placebo(Masanori Tamakoshi et al.) ha esaminato gli effetti della PQQ sulla funzione cognitiva in adulti di età compresa tra 20 e 65 anni. Ai partecipanti allo studio è stato somministrato il sale disodico della PQQ (20 mg al giorno) per 12 settimane. Dopo 12 settimane, i partecipanti hanno mostrato miglioramenti nella memoria complessa e verbale. Sono state effettuate ulteriori analisi distinguendo tra i gruppi di età dei partecipanti. Negli adulti più giovani (20-40 anni), il PQQ ha migliorato le funzioni cognitive (flessibilità cognitiva, velocità di elaborazione e velocità di esecuzione) dopo 8 settimane, ma non dopo 12. Solo gli adulti più anziani (41-65 anni) hanno mostrato miglioramenti nella memoria complessa e verbale dopo 12 settimane.
Conclusioni generali: in base ai risultati di diversi studi, in termini di miglioramento cognitivo, si può contare su buoni effetti (ad esempio, miglioramento della memoria) per le persone che hanno effettivamente problemi con i difetti. Gli effetti sono migliori e più duraturi nelle persone anziane, soprattutto dopo i 45 anni. Per le persone sane senza difetti cognitivi, gli effetti sono molto più deboli. Nelle persone più giovani e in buona salute, la PQQ può invece far parte della prevenzione sanitaria: non è mai troppo presto per prendersi cura del cervello.
Sintesi
La PQQ ha un impatto significativo sulla salute del cervello e dell'intero sistema nervoso. Il cervello è molto energivoro e la PQQ fornisce le condizioni ottimali per un'efficiente produzione di energia cellulare. Altre azioni, come la riduzione dei radicali liberi, la riduzione dell'infiammazione e la stimolazione dell'NGF, favoriscono la sopravvivenza dei neuroni e riducono il rischio di malattie neurodegenerative. L'integrazione di PQQ può migliorare le capacità cognitive e gli effetti sono più evidenti nelle persone di età superiore ai 45 anni e in quelle con effettivi difetti cognitivi.
Fonti:
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