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Sono importantissime per la salute del cervello e del sistema cardiovascolare, ma non solo. Le vitamine del gruppo B sono una squadra con compiti speciali. Lavorano in stretta collaborazione tra loro e la presenza di ciascuna è fondamentale per la nostra salute. L'integrazione dell'intero pacchetto...

La creatina appartiene a una gamma molto ristretta di integratori alimentari che vengono consigliati soprattutto agli atleti professionisti e dilettanti per aumentare la massa magra e la forza e la potenza muscolare. L 'uso regolare di creatina aiuta gli atleti a migliorare le loro prestazioni ...

La decisione di iniziare ad allenarsi in palestra è sempre accompagnata da grandi aspettative. La visione dei cambiamenti che possono avvenire nella silhouette è estremamente motivante. Non c'è da stupirsi se vogliamo ottenere risultati il più rapidamente possibile, il che ci spinge verso ...

Il testosterone è un ormone straordinario e i giusti livelli sono essenziali per sentirsi semplicemente sani e pieni di vigore. Può essere aumentato con manipolazioni dello stile di vita, come l'alimentazione e l'attività fisica, ma per massimizzarne gli effetti è opportuno utilizzare anche gli ...

Potenziare le funzioni cerebrali con la semplice ingestione di una compressa è per alcuni l'ultima visione del futuro, mentre per altri solleva un dilemma etico. Tuttavia, la facile disponibilità di tali farmaci è ormai una realtà. La L-DOPA è uno di quei rimedi che funzionano in modo efficace,...