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Quando organizziamo la nostra dieta, spesso prestiamo attenzione a se stiamo assumendo abbastanza ferro o magnesio. Ma quanto spesso controlliamo l'assunzione di zinco? Lo zinco nella dieta non è meno importante e la frequenza della sua carenza indica che dobbiamo prestare molta più attenzione ...

Tutti vogliono sentirsi al sicuro. Il sistema immunitario dell'organismo è responsabile della sua sicurezza. È bene ricordare che questo sistema protegge da un gran numero di minacce, non solo dai batteri o dai virus che causano raffreddore e tosse. Il coenzima Q10 è una delle sostanze che ...

La carenza di zinco è un problema per circa due miliardi di persone in tutto il mondo. Nei Paesi in via di sviluppo è una delle cause principali dell'aumento del carico di malattie. Nei Paesi sviluppati, invece, la situazione non è molto migliore e il rischio di carenza di zinco è ancora molto ...

Il butirrato di sodio è uno degli integratori alimentari più popolari per l'intestino. È noto per la sua efficacia, sicurezza d'azione e versatilità. È una fonte di acido butirrico, un acido grasso che rigenera l'intestino, sostiene i batteri benefici e regola il tratto digestivo. Tuttavia, non...

Le malattie cardiovascolari sono una delle più comuni cause di morte. Il progresso della civiltà ha reso la nostra vita molto più facile, ma per molte persone ha aumentato il rischio di malattie cardiache attraverso la facile disponibilità di cibi pesantemente elaborati e malsani e la riduzione ...

Il metabolismo energetico umano è strettamente legato ai mitocondri. È infatti in questi organelli che viene prodotta tutta l'energia che fa funzionare le cellule. La funzione dei mitocondri è influenzata in modo significativo dalla PQQ. Questa sostanza non solo protegge i mitocondri dai danni, ...

Nell'ultimo decennio gli atleti hanno cambiato completamente il loro approccio all'integrazione. Oggi non sono più presenti nello sport solo gli integratori che agiscono strettamente sulle prestazioni atletiche e sull'anabolismo, ma anche molti altri prodotti tipicamente salutistici. Sostenendo la ...

Una dieta sana è la chiave per un intestino felice. Dopo tutto, si prende cura di tutto ciò che consumiamo. Tuttavia, c'è un fattore della nostra dieta particolarmente importante per l'intestino, di cui troppo spesso ci dimentichiamo. Si tratta dell'apporto di fibre. E perché questa fibra è ...

L'omocisteina è associata principalmente all'arteriosclerosi, ma anche le malattie neurologiche sono fortemente associate ad essa. Ciò è dovuto, tra l'altro, al fatto che l 'omocisteina influisce negativamente sullo stato dei vasi sanguigni del cervello e aumenta l'infiammazione, che è molto ...

La concentrazione normale di omocisteina nel sangue è compresa tra 5 e 15 micromoli/litro. Perché è necessario effettuare esami diagnostici per controllare i livelli di omocisteina nel sangue? Si tratta di un parametro che ci dice molto sul rischio di aterosclerosi e di malattie cardiovascolari, ...