Blog

Il tè verde è un'icona della salute. Molte persone pensano immediatamente al tè verde quando viene chiesto loro quale bevanda dovrebbero bere per la loro salute. Senza dubbio, può essere considerato un alimento funzionale che includiamo nella nostra dieta non solo per soddisfare i nostri sensi, ...

Le proteine sono un macronutriente che aiuta a sviluppare la massa muscolare e ad accelerare il tasso di recupero post-allenamento. Gli integratori di proteine sono attualmente molto richiesti da chi si allena regolarmente in palestra, a causa dell'aumento del fabbisogno proteico giornaliero durante...

Il latte e i prodotti lattiero-caseari sono una fonte proteica comunemente consumata dopo l'allenamento per aumentare la massa muscolare e accelerare il tasso di recupero post-allenamento. Oltre agli integratori proteici a base di proteine del siero del latte, da molti anni sono disponibili sul ...

Gli integratori proteici sono di grande interesse sia per gli atleti amatoriali che per quelli agonisti. I vantaggi di un uso regolare di integratori proteici sono ben descritti nella letteratura professionale. Scopriamo quindi come utilizzare correttamente gli integratori proteici per ottenere i ...

Anche l'integratore più interessante in teoria non ha alcun valore se non riusciamo a introdurlo nei tessuti giusti. E sotto questo aspetto, alcune sostanze sono particolarmente negative. Conoscete la curcumina e il coenzima Q10? Sono esempi di integratori che, senza ricorrere a trucchi, si ...