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Prima di decidere di inserire un integratore nel proprio piano, vale la pena di leggere le recensioni pratiche degli utenti. L'Ashwagandha ne ha un numero eccezionalmente alto. Ciò è dovuto alla fenomenale popolarità di questo integratore. Ciò non sorprende, poiché gli integratori per lo stress...

Sebbene la caffeina sia una straordinaria creazione della natura, non a tutti piace. Alcune persone sono infastidite da mani tremanti dopo l'assunzione di caffeina, da un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, o semplicemente da un calo delle prestazioni dopo un lungo periodo ...

La niacinamide (nicotinamide) è una vitamina B3 che svolge un ruolo molto importante nel nostro organismo. Sebbene la fama della niacinamide sia dovuta soprattutto al suo utilizzo in cosmetologia (ad esempio il siero alla niacinamide per l'acne), viene utilizzata anche per via orale come ...

Se dovessimo indicare il nutriente più carente nella nostra società, sarebbe la vitamina D3. La sua integrazione è consigliata a quasi tutti durante l'autunno e l'inverno, e sempre più spesso è consigliata anche per tutto l'anno.È buona norma utilizzare la vitamina D3 insieme alla vitamina K2,...

Le malattie cardiovascolari sono in aumento e il loro rischio aumenta con l'avanzare dell'età. Nella maggior parte dei casi si tratta di malattie della civiltà, che potrebbero essere evitate con un'alimentazione e uno stile di vita sani. Una volta che il colesterolo è cresciuto oltre la norma, è...