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È bello avere muscoli grandi. Aspettare molti mesi o anni per averli non è più così bello. Il processo di costruzione della massa muscolare è molto impegnativo e di solito procede lentamente. Non c'è da stupirsi se gli appassionati di sport di figura cercano eccezionalmente modi per migliorare...

Lo zinco viene spesso integrato senza prestare particolare attenzione alla sua forma. La verità è che la forma è importante. E non si tratta solo di biodisponibilità, ma anche del pacchetto di effetti che ci si può aspettare. Lo zinco carnosato è la forma che si eleva al di sopra dello zinco ...

Sono molte le piante che utilizziamo per migliorare la nostra salute. Il Mumio è un integratore salutare che era anche una pianta... diverse centinaia di anni fa. Questa specifica sostanza è una biomassa simile alla resina, formatasi attraverso un processo estremamente lungo. È molto ricca di ...

La gravidanza è spesso un periodo di maggiore stress e talvolta di sbalzi d'umore. Durante i pochi mesi di attesa, questo stress costante può essere fastidioso e la sua riduzione è benefica sia per la mamma che per il bambino. Ma come eliminarlo in modo efficace? Si può ricorrere a qualche ...

L'Ashwagandha gode di un'ottima reputazione nella medicina ayurvedica come erba Rasayana, un'erba in grado di ringiovanire l'organismo e di promuovere la salute di tutti i tessuti. Oggi è conosciuta soprattutto come rimedio naturale per lo stress, l'ansia e i problemi del sonno. Ammetterete che è ...