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Sicuramente conoscete la curcuma. È la spezia di colore giallo intenso senza la quale la cucina indiana è praticamente inesistente. Oltre al suo colore intenso e al suo aroma caratteristico, offre qualcosa in più. Nasconde un polifenolo unico: la curcumina. È questo che ha attirato l'attenzione ...

La tirosina è un precursore dei neurotrasmettitori dopamina e noradrenalina. Entrambi hanno un effetto significativo sull'umore. Per questo motivo, la tirosina si è guadagnata la fama di integratore in grado di influenzare i livelli di energia, la concentrazione e la tolleranza allo stress. ...

A volte è difficile prendersi cura della carriera, della famiglia e di se stesse allo stesso tempo. Molte donne si occupano eroicamente di tutti gli affari correnti, tranne che della cura di se stesse. Siamo onesti: sono poche le donne che trovano regolarmente del tempo solo per se stesse, per ...

A nessuno piace ammalarsi. Ogni giorno il sistema immunitario riesce a respingere con successo la maggior parte degli attacchi di vari agenti patogeni, ma di tanto in tanto si verifica un attacco. Quando si prende un raffreddore, ci si può aspettare almeno una settimana di sintomi persistenti e di ...

Il nostro corpo è composto da trilioni di cellule, ognuna delle quali ha bisogno di un apporto energetico efficiente per funzionare in modo efficace. Quando la catena di approvvigionamento energetico perde efficienza, iniziano i problemi. L'integrazione del supporto energetico sta riscuotendo ...