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La caffeina aumenta i livelli di energia e scaccia la stanchezza, lo sappiamo tutti. Può rendere la giornata meravigliosamente piacevole o supportarci nel lavoro e nello studio. Ma in che modo lo fa! Per molti è un mistero, anche se gli effetti sono stati ben studiati. È utile sapere come ...

Cosa c'è di meglio del caffè per alleggerire la mente? Questa bevanda aromatica ha un effetto sensazionale sulla concentrazione e sulla motivazione grazie alla caffeina che contiene. C'è un motivo per cui milioni di persone lo sorseggiano regolarmente quasi ogni giorno alla scrivania durante il ...

Perché amiamo il caffè? Per il suo aroma unico e... per la caffeina! La caffeina è responsabile di tutta la magia che avviene nel nostro cervello dopo aver bevuto un caffè. Meno stanchezza, migliore concentrazione, buon umore. Ma non è tutto. La caffeina agisce anche sul metabolismo e viene ...

Il termine acido folico viene spesso utilizzato in relazione alla gravidanza o al trattamento dell'anemia. In realtà, la vitamina B9 controlla uno dei cicli cellulari più importanti del corpo umano. La sua carenza è una via diretta verso numerosi e gravi disturbi. In questo articolo scoprirete ...

Tra gli integratori alimentari, i complessi di vitamine B sono tra i più utilizzati e versatili. Si tratta di un insieme di vitamine, ognuna delle quali ha un effetto significativo sul funzionamento dell'organismo. Insieme, formano una potente miscela. Gli esperti raccomandano spesso di integrare ...