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La prima delle vitamine del gruppo B: la tiamina. Si nasconde un po' nell'ombra di stelle come l'acido folico e la B12, ma non è meno importante per la nostra salute. Contribuisce molto al metabolismo energetico, alla funzione cardiaca e al sistema nervoso, quindi non va dimenticata. Scoprite come ...

Esistono molte opinioni estreme sui bruciatori di grasso. Alcune si basano sulle conoscenze degli esperti, altre sulle proprie esperienze e altre ancora sulla semplice immaginazione e sulla creatività. Le prime sono, ovviamente, le più valide. Vale la pena di acquisire una preparazione teorica sul...