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I semi di lino(Linum usitatissimum L.) sono coltivati in tutto il mondo, con una produzione maggiore attualmente registrata in Canada, Cina, Russia e India. I semi di lino sono piccoli e piatti, con una consistenza croccante e un sapore di nocciola, di colore che va dal giallo oro al marrone ...

L'aglio è un ortaggio ipocalorico dal sapore e dall'odore caratteristici, che contiene una serie di sostanze con un ampio spettro di attività biologiche e farmacologiche. L'inclusione regolare di aglio nella dieta è associata a molti benefici per la salute umana. L'aglio è ampiamente ...

Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano, soprattutto nelle ossa e nei denti. Solo l'1% del calcio presente nell'organismo viene utilizzato per mantenere la normale omeostasi del corpo umano, mentre il restante 99% del calcio viene immagazzinato nelle ossa e nei denti. Il calcio ...

La vitamina C, o acido ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili e antiossidanti. Il corpo umano non è in grado di produrre autonomamente la vitamina C, che deve quindi essere fornita regolarmente con la dieta. La vitamina C è uno dei nutrienti essenziali per il corretto ...

Esistono molti metodi di allenamento e tipi di attività fisica, e il trucco sta nel saper scegliere la forma di esercizio più adatta a se stessi. Come è noto, l'allenamento con i pesi con un carico pesante è il modo più efficace per sviluppare forza e massa muscolare, ma per alcune persone che ...