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L'autunno e l'inverno sono le due stagioni solitamente associate al maggior numero di raffreddori e infezioni influenzali. Sono molti i fattori che influenzano l'immunità del nostro organismo: alimentazione e integrazione, attività fisica, sonno, stress, rilassamento e riposo, farmaci, stimolanti,...

È indubbio che lo stile di vita svolga un ruolo estremamente importante nel mantenimento del benessere psicofisico per molti anni. L'attività fisica è uno degli elementi più importanti dello stile di vita, in quanto ha un effetto ben documentato sulla salute del corpo umano. Vediamo i 5 motivi ...

Il selenio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo umano. Per questo motivo, il selenio è un ingrediente comune degli integratori alimentari, che hanno lo scopo di migliorare le condizioni psicofisiche e il benessere generale e di prevenire lo sviluppo di molte ...

L'acido alfa-lipoico (ALA) è un potente antiossidante presente naturalmente negli alimenti e prodotto dal corpo umano. L'acido alfa-lipoico è chiamato sostanza simil-vitaminica perché chimicamente assomiglia alle vitamine del gruppo B. Scopriamo perché integrare l'acido alfa-lipoico.[toc] ...

La taurina è un aminoacido non proteico che si trova comunemente nei tessuti del corpo umano. Le maggiori quantità di taurina si trovano nel muscolo cardiaco e nella retina, mentre quantità leggermente inferiori si trovano nel cervello, nell'intestino, nei reni e nel muscolo scheletrico. La ...